次の日にくれば・・・
2006年 01月 29日
どうも、膝の痛みが取れません。puriです。こんばんは。
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今日は、ひざに負担をかけないトレーニングをしようと思って
1年ぶりくらいでしょうか、
プール
に泳ぎに行ってきました!!
ちゃんと泳げますから!
もちろんスポーツセンターにある
温水プールです。
1月なんぞにプールにくるような物好きは少ないらしく
5人くらいしかいませんでした。
ていうかね、
久しぶりの水泳は
やばいよ
かるくやばい
どころじゃないですよ。ホントに
最初の50メートルだけで心臓がバクバクしてました。
といっても、なんだかんだで
ゆったりダラダラ1500メートルくらい泳いできました・・・
腕だけで。
いや、最初は普通に平泳ぎとクロールを半々ぐらいで泳いでましたよ。
ですが、キックするとき膝に負担がかかるらしく
痛みが走ったのでなんとか上半身だけで泳いでみようと。
そんなわけで、
ビート版を足に挟んで泳いでました。
ビート版・・・懐かしい響きです
そして気づきました。
足を使わないで平泳ぎはつらい!
w
一度お試しくださいw
どうやって進めばよいのかわからなくなるんですよ。
今日は上半身をすんごく強化できた気がするので
明日は・・・
筋肉痛が怖い
明日の朝、起き上がれるのか??????
明日報告します!!
筋肉痛を乗り越えて強くなります。
ランキング参加中♪ワンクリックお願いします。
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今日は、ひざに負担をかけないトレーニングをしようと思って
1年ぶりくらいでしょうか、
プール
に泳ぎに行ってきました!!
ちゃんと泳げますから!
もちろんスポーツセンターにある
温水プールです。
1月なんぞにプールにくるような物好きは少ないらしく
5人くらいしかいませんでした。
ていうかね、
久しぶりの水泳は
やばいよ
かるくやばい
どころじゃないですよ。ホントに
最初の50メートルだけで心臓がバクバクしてました。
といっても、なんだかんだで
ゆったりダラダラ1500メートルくらい泳いできました・・・
腕だけで。
いや、最初は普通に平泳ぎとクロールを半々ぐらいで泳いでましたよ。
ですが、キックするとき膝に負担がかかるらしく
痛みが走ったのでなんとか上半身だけで泳いでみようと。
そんなわけで、
ビート版を足に挟んで泳いでました。
そして気づきました。
足を使わないで平泳ぎはつらい!
w
一度お試しくださいw
どうやって進めばよいのかわからなくなるんですよ。
今日は上半身をすんごく強化できた気がするので
明日は・・・
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明日の朝、起き上がれるのか??????
明日報告します!!
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by hirokei1984
| 2006-01-29 20:29
| 雑記